飲食營(yíng)養(yǎng)

1.可以給寶寶在喂粥和爛面的基礎(chǔ)上，添加蔬菜、肝類、全蛋、禽肉、豆腐等食品，以使寶寶斷奶食譜豐富多彩，菜肴形式多樣，增加寶寶的食欲。此外，繼續(xù)給及水果和魚肝油。

2.這一階段是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的敏感期，好提供多種口味的食物讓寶寶嘗試，并把這些食物合理搭配。寶寶吃的每一頓，好要由淀粉、蛋白質(zhì)、蔬菜和水果、油這四種不同類型的食物組成。

喂養(yǎng)要點(diǎn)

七個(gè)多月的寶寶大多都已出牙了，這時(shí)給寶寶軟面包或脆餅干可訓(xùn)練他的咀嚼能力。除此之外，維生素A、D、C是構(gòu)成牙釉質(zhì)、促進(jìn)牙齒鈣化、增強(qiáng)牙齒骨質(zhì)密度的重要物質(zhì)；蛋白質(zhì)、鈣、磷是牙齒的基礎(chǔ)材料。

在出牙期間，乳類、排骨湯、菜汁、果汁是不可缺少的輔助食物。媽媽們不要把買的鈣補(bǔ)品當(dāng)成多大寶貝，食物中的營(yíng)養(yǎng)不比一天幾元錢的鈣水差，如每一百克芝麻醬的鈣含量高達(dá)1170毫克。寶寶適合通過食物補(bǔ)鈣。

這時(shí)媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。但果凍等好不要給孩子吃，以防吸入氣管或噎住造成危險(xiǎn)。