引產后的婦女相當于生了一次孩子。不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。那引產后要吃什么？引產后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外引產后要吃什么更重要的就是要補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

用當歸、淮山、枸杞、紅棗、黨參等煲烏雞，每周服用3~4次；牛奶、豆?jié){、瘦肉、雞蛋等可多吃點，少吃燥熱的食物，不能喝酒；平時注意休息，不能熬夜；可加強運動，以溫和的運動為主，如太極、瑜伽，量力而行。你的情況若配合中藥調理，更能事半功倍。

1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產，引產后體虛的調養(yǎng)。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養(yǎng)。

3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于引產和流產后的調補。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，引產前后的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要么計較得到的關懷不夠，要么擔心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當?shù)娘嬍痴{理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。

從營養(yǎng)學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

“格蕾絲”人工流產主要是應用流體力學原理設計、采用醫(yī)用高分子材料制造的新型人工流產吸引管；較先進的儀器設備，杜人流感染。醫(yī)院配備專業(yè)的麻醉師的同時，也配備呼吸機、血脈監(jiān)測儀等全套儀器，手術時麻醉醫(yī)生在手術室嚴密監(jiān)護患者的血氧和呼吸。不僅可以避免交叉感染、預防艾滋病；還可以極大地減少對子宮傷害的機會，可謂“綠色溫柔”人工流產負壓吸引術。