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事實(shí)上，護(hù)理也很簡單，但堅(jiān)持下來就不容易了。比如，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，經(jīng)期少碰涼水、少吹空調(diào)，注意不能太累等。飲食要清淡，辛辣刺激或者生冷寒涼的食物，少吃。
　此外，經(jīng)期別同房，也不能坐浴或者盆浴，熱水淋浴更合適。注意衛(wèi)生清潔，對私處的清潔要維持，每天隔上三四個(gè)小時(shí)就要更換一次姨媽巾等等。這樣堅(jiān)持下來，那么生理性的痛經(jīng)確實(shí)可以慢慢緩解直到消失。不過如果是婦科疾病引起的痛經(jīng)癥狀，則更多的還需要求醫(yī)問yao。《《《痛經(jīng)會有什么危害？點(diǎn)擊咨詢

溫馨提醒：對于痛經(jīng) 查明原因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵

導(dǎo)致痛經(jīng)的原因較多，無論是什么原因造成的痛經(jīng)，持續(xù)時(shí)間長了都會給女性朋友帶來一定的傷害，所以建議女性朋友應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并對癥治療。
目前恒博正在開展：“女性健康體檢，在此期間，婦科檢查套餐項(xiàng)目僅需38元”。《《《點(diǎn)擊立即免費(fèi)申請

雅安治療痛經(jīng)好的醫(yī)院——雅安恒博醫(yī)院

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婦科醫(yī)生

冷艷主任醫(yī)師

擅長項(xiàng)目：

- 子宮疾病

- 乳腺疾病

- 月經(jīng)不調(diào)

1993年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，一直從事婦產(chǎn)科臨床醫(yī)療工…[詳細(xì)]
冷在華主治醫(yī)師

擅長項(xiàng)目：

- 婦科炎癥

- 宮頸糜爛

- 附件炎等

畢業(yè)于四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科，從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年，曾…[詳細(xì)]