春夏之交小兒如何防流感？

　　春夏之交，天氣如“過(guò)山車”般上上下下、起伏不定，兒科醫(yī)院內(nèi)小病人數(shù)量明顯增加。前不久，一場(chǎng)H7N9禽流感更是惹得家長(zhǎng)擔(dān)憂不已。空氣質(zhì)量不盡理想、氣溫又時(shí)常來(lái)“作祟”……那么春夏之交，孩子該怎么預(yù)防流感在內(nèi)的呼吸道疾病?

　　流感與普通感冒不一樣

　　所謂流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。人流感病毒，是一種核糖核酸 (RNA)病毒，根據(jù)核蛋白抗原不同分為甲 (A)、乙 (B)、丙 (C)三型。三種類型中，甲型流感致病性強(qiáng)，易引發(fā)重癥感染;乙型病毒只感染人類，致病性相對(duì)較低;丙型流感在兒童中只引起輕微上呼吸道感染。甲型流感病毒易發(fā)生變異，產(chǎn)生和組合出新的病毒類型，因此甲型流感也易引起周期性暴發(fā)或大流行。目前，人流感病毒主要為季節(jié)性H3N2病毒、新型甲型H1N1病毒和乙型流感病毒等。

　　流感與普通感冒都屬呼吸道病毒感染，但流感的傳染性強(qiáng)，主要表現(xiàn)為急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛等全身癥狀;至于鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸道癥狀，則相對(duì)較輕。與此同時(shí)，流感病毒大多侵犯下呼吸道和肺泡組織，為此，流感病情與并發(fā)癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通感冒。

　　了解流感病毒的特點(diǎn)

　　兒童屬于流感的高危人群，這是因?yàn)閮和臋C(jī)體免疫系統(tǒng)正處于不斷發(fā)育過(guò)程中，尤其對(duì)伴有一些基礎(chǔ)疾病的患兒 (如先天性心臟病、支氣管肺發(fā)育不良、先天或獲得性免疫功能低下)，更要引起足夠重視，及早預(yù)防和治療流感，密切觀察病情變化。

　　預(yù)防流感，我們先要了解流感病毒的特點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，流感病毒具有三個(gè)典型特點(diǎn)。，病毒主要通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播，其次是人與人之間的密切接觸、或與被污染物品的接觸。流感病人和隱形感染者是流感的主要傳播源。第二，流感病毒不耐熱， 100℃1分鐘或56℃30分鐘即可滅活，對(duì)常用消毒劑 (1%甲醛、過(guò)氧乙酸、含氯消毒劑等)和紫外線也比較敏感。第三，流感病毒通過(guò)不斷發(fā)生變異，來(lái)躲避人體特異性免疫能力。了解這三個(gè)特點(diǎn)，我們便能有的放矢地加以預(yù)防。

　　》》》》》》》》》》得了流感怎么辦?

　　兒童預(yù)防流感，一般的防治措施主要有以下幾點(diǎn)

　　減少傳染機(jī)會(huì)。流感病人與隱性感染者是流感的主要傳染源，流感主要通過(guò)含有病毒的飛沫進(jìn)行傳播，因此預(yù)防流感先要減少接觸傳染源。兒童在流感季節(jié)應(yīng)該避免前往人群擁擠的公共場(chǎng)所，必要時(shí)可以戴上口罩，減少飛沫傳播。養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，減少因接觸分泌物后的傳染機(jī)會(huì)。幼兒機(jī)構(gòu)和學(xué)校，則需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)流感患兒，并進(jìn)行居家休息、避免擴(kuò)大傳染。

　　均衡營(yíng)養(yǎng)、生活規(guī)律、空氣清新，是保持機(jī)體和呼吸道有效免疫力的基本條件。兒童平時(shí)可加強(qiáng)機(jī)體耐寒能力訓(xùn)練，例如，避免過(guò)度保暖、經(jīng)常游泳等。在氣溫多變的季節(jié)，需要保持呼吸道的免疫力穩(wěn)定。居家則需要開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免室內(nèi)空氣污濁，削弱呼吸道免疫力。

　　注意防寒保暖。冷暖交替比較頻繁的時(shí)候，人體由于無(wú)法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力就會(huì)下降，易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)增減衣服。早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚適當(dāng)添加衣服，夜間睡眠時(shí)換厚被等，睡眠時(shí)室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。另外，陽(yáng)光既有助于室內(nèi)保暖，又有利于殺菌消毒，應(yīng)充分利用，保證室內(nèi)接受日光充分照射。

　　應(yīng)及時(shí)接種疫苗。一般情況下，6-35個(gè)月是孩子自身免疫功能正在發(fā)育和成熟的階段，這個(gè)年齡段的孩子對(duì)外界病毒的抵抗能力相對(duì)于大齡兒童更弱，家長(zhǎng)應(yīng)該考慮給孩子接種流感疫苗。若目前正處于急性感染、發(fā)熱和慢性病活動(dòng)期的兒童應(yīng)推遲接種，而對(duì)雞蛋過(guò)敏者則禁止使用流感疫苗。

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