“靜坐”療法防治慢性喉炎

　　我們的咽喉承載著很多功能，也是疾病的多發(fā)地帶，比如慢性喉炎就是較為常見的喉疾病，主要為主要表現(xiàn)為聲音不揚，甚至嘶啞失音為特點。那么，在生活中我們?nèi)绾畏乐温院硌?，下面一起來看看醫(yī)生的詳細(xì)介紹。

　　【醫(yī)生解析】：“靜坐”療法防治慢性喉炎

　　兩手輕輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌根抵著上腭，自然呼吸，等津液(口水)滿口，緩緩咽下這一口水，這樣15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，用手指輕揉喉部，自然呼吸，津液(口水)滿口時，緩緩咽下這口水，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，一旦發(fā)現(xiàn)咽喉發(fā)炎應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要一拖再拖。咽喉炎如果治療不及時，或反反復(fù)作，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎、急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎，甚至引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等，對身體危害極大。

　　》》》》》》》》》》慢性喉炎的危害有哪些?

　　【健康貼士】：慢性喉炎的健康護(hù)理提示

　　1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食物，少吃冷飲;

　　2、飲食不宜過咸、過甜、過干、過燥、過飽;

　　3、生活、工作環(huán)境，要保持空氣清新，預(yù)防感冒;

　　4、在變聲期、月經(jīng)期和感冒期要慎重用嗓。

　　【權(quán)威推薦】：耳鼻喉治療一體工作站，輕松面對鼻部疾病!

　　雅安恒博醫(yī)院耳鼻喉治療一體工作站——該工作站是集檢查、治療于一體的全新耳鼻喉科設(shè)備，能對耳鼻喉疾病進(jìn)行詳細(xì)檢查。與傳統(tǒng)設(shè)備相比，其觀察范圍極廣，許多細(xì)微隱蔽的結(jié)構(gòu)都可以看到，而且清晰度很高，是診斷鼻竇炎、鼻息肉等疾病的重要手段，并能同時通過配套的手術(shù)器械進(jìn)行精細(xì)的治療，效果好，損傷小。

　　溫馨提醒：如果您還有不清楚的地方，可撥打我們的24小時咨詢熱線2625555或咨詢我們的在線醫(yī)生。還可預(yù)約知名醫(yī)生，免除了醫(yī)生掛號費用，同時也省去了排隊掛號的麻煩，節(jié)省了就診時間。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!